Einen Ex zu vergessen, nachdem die Beziehung vorbei ist, ist nicht für alle gleich. Abgesehen von der Dynamik der Beziehung, die Sie erleben, und der emotionalen Beziehung, wird das, was sie Ihnen hinzufügen, Ihren Vergessens Prozess beeinflussen aber wie vergesse ich ihn?

Um die Trennung zu überstehen, solltest du zuerst überprüfen, ob alles an deiner Beziehung vollständig ist. Selbst wenn die Beziehung vorbei ist, gibt es vielleicht Dinge, die du sagen musst, damit du dich besser fühlst, wenn du es sagst. Das zu sagen wird dich beruhigen.

Der Versuch zu vergessen führt immer zu mehr Erinnerung. Daher sollte Ihr Ziel nicht sein, zu vergessen. Dein Ziel sollte es sein, mit dem Leben weiterzumachen. Es ist nützlich, manche Dinge mit dem Fluss des Lebens gehen zu lassen.

Wenn Sie etwas unternehmen, um den Trennungsschmerz zu vergessen, versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun, und versäumen Sie nicht, an sozialen Aktivitäten teilzunehmen. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gefühle mit Ihren Freunden und lassen Sie sich von ihnen unterstützen.

Wenn Sie immer noch mit ihm kommunizieren, obwohl Ihre Beziehung vorbei ist, ist es unwahrscheinlich, dass Sie es vergessen. Sie haben vielleicht zu Beginn der Trennung weiter kommuniziert, vielleicht um Ihre Wut aufeinander auszudrücken oder diesen Übergang zu erleichtern, aber diesen Prozess zu verlängern ist für keinen von Ihnen gut. Jedes Gespräch oder auch nur ein paar Nachrichten mit ihm lassen Sie nur zum Anfang zurückkehren. Egal wie schwer es ist, die gesamte Kommunikation mit ihm abzubrechen ist der größte Schritt, den Sie unternehmen können, um es zu vergessen. Wenn Sie sich diesbezüglich nicht sicher sind, können Sie Ihre Freunde, die immer bei Ihnen sind, bitten, Sie aufzuhalten.

Wenn Sie in einer langjährigen Beziehung waren, haben Sie wahrscheinlich eine gemeinsame Umgebung mit Ihrem Ex und jeder, der Sie sieht, wird danach fragen. In diesem Prozess ist es jedoch nützlich, sich von jedem fernzuhalten, der ihn an ihn erinnert. Hören Sie also auf, Ihre gemeinsamen Freunde zu sehen, und sagen Sie Leuten, die Sie nach Ihrem Ex fragen, dass Sie sich trennen und nicht darüber sprechen wollen. Es ist für Sie natürlich, über ihn zu sprechen oder zu hören, was er tut, aber wenn Sie dieses Verlangen loswerden, vergessen Sie es so schnell wie möglich. In diesem Fall kann Ihnen eine neue Umgebung helfen.

Wie vergesse ich meine/n Ex?

Nach dem Ende einer Beziehung, besonders wenn Sie sich liebevoll getrennt haben, ist die Frage, die Ihr Leben verfolgt, "Wie vergesse ich meine/n Ex".

Wenn du deinen Ex vermisst, kann es dir schaden, mit ihm zusammen zu gehen, Filme anzusehen, die du zusammen gesehen hast, oder sogar ein Essen zu essen, das er liebt. Aber manchmal ist der einzige Weg, über Dinge hinwegzukommen, sie durchzugehen. Auch wenn es für dich anfangs schwierig sein mag, die Orte zu besuchen, die du mit ihm, mit einem Freund, den du liebst, besucht hast oder einen Film anzusehen, den du zusammen gesehen hast, werden sie mit der Zeit anfangen, ihre Bedeutung zu verlieren. Sie werden sogar feststellen, dass Sie beginnen, die alten zu vergessen, indem Sie auf diese Weise neue Erinnerungen schaffen. Natürlich ist es auch eine gute Zeit, Dinge auszuprobieren, die Sie nicht tun würden, wenn Sie mit ihm zusammen sind.

Darüber hinaus kann dies dazu führen, dass Sie sich auf Dating-Webseiten aufhalten oder sogar von hier aus ein Dating erhalten. Natürlich ist dies keine schlechte Situation, aber es ist nicht richtig für Sie, diese Wege zu wählen, um durch das, was Sie durchgemacht haben, zu kommen. Es wird dich mehr falsch machen. 

Egal wie klischeehaft es klingen mag, manchmal funktioniert die "Nagel entfernt den Nagel"-Taktik. Natürlich sind Sie vielleicht noch nicht bereit für eine neue Beziehung, aber es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass Ihr Ex nicht der letzte Mann auf Erden ist. Ausgehen und mit ein paar Leuten flirten, mit neuen Leuten reden, das Interesse von jemandem an dir sehen, das alles kann funktionieren. So können Sie sowohl Ihr durch die Trennung beschädigtes Ego reparieren als auch beginnen, sich auf eine neue Beziehung vorzubereiten. 

Wenn Sie an Ihren Ex denken, denken Sie wahrscheinlich an die guten Zeiten, die Sie zusammen verbracht haben und wie sehr Sie sich lieben. Ihre einst schöne Beziehung ist jedoch irgendwie zu Ende gegangen, und es gibt Gründe dafür. Wenn du deinen Ex nicht vergessen kannst, denke über die Streitigkeiten nach, die du spät in deiner Beziehung hattest und die Gründe, die dich zur Trennung geführt haben. Obwohl es nicht sehr hilfreich ist, alte Nachrichten zu lesen, kann es gut sein, einen Blick auf Ihre letzten Nachrichten in Ihrer Beziehung zu werfen. Es ist gut, sich daran zu erinnern, wie beleidigend Sie zueinander sein können.

Wenn die Beziehung, die Sie leben, und Ihr Ex viel für Ihr Leben bedeutet, wenn der Weggang Ihres Geliebten emotionale Lücken in Ihrem Leben verursacht hat, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren und zu versuchen, diesen Prozess mit seiner Unterstützung zu überstehen.

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